Хаммам – наследие Востока на страже Вашего здоровья

К русской бане мы привыкли, но многие не могут себе позволить ощутить ее живительный жар по состоянию здоровья. Давайте рассмотрим более щадящий вариант — турецкую баню, или хаммам. Главная задача хаммама состоит в том, чтобы очистить организм от вредных веществ и токсинов, одновременно расслабляя усталые и зажатые из-за стрессов мышцы. Посещение хаммама помогает повысить иммунитет и омолодить организм. Небольшая температура (всего 40-45 градусов) и влажность (в пределах 90-95%) улучшат работу сердца и сосудов, поспособствуют  равномерному  распределению тепла по телу и в то же время помогут организму избежать  резких перепадов температуры. Эта процедура поистине живительна и очень полезна, ведь лечебный график температур составлялся и совершенствовался долгие годы.

Внимание!

Не рекомендуется посещать хаммам тем, кто страдает бронхиальной астмой, туберкулезом, эпилепсией и людям в алкогольном опьянении.