Диета в Великий пост

velikiy postС сегодняшнего дня начинается Великий пост и продлится он до Пасхи, которая в 2016 году выпадает на 1 мая.

Всем известно, что перед многими православными праздниками нужно выдерживать строгий пост. Особенно перед Пасхой. Он называется Великий пост и является самим строгим постом из всех. Пост это не только духовное очищение, но и очищение организма от шлаков, и как следствие, вас ждет снижение веса. Тем, кто не собирается строго поститься, можем порекомендовать все же снизить потребление мяса и жирных продуктов, отказаться от алкоголя. Важно понимать! Поститься нельзя по сиюминутному желанию. Необходимо получить у батюшки благословение на пост, в противном случае могут начаться проблемы со здоровьем, особенно у тех, кто делает это в первый раз.

Итак, что можно и чего нельзя есть и делать в Великий пост:

1) Питание

Во время Великого поста строго запрещено употреблять в пищу все мясные продукты и мясо птицы. Мясо так строго запрещается возможно потому, что через него передаётся вся энергетика животного, а также все его чувства вплоть до момента убиения. Именно по этой причине нельзя есть и молочные продукты, а также рыбу. Рыбу разрешается есть только в несколько дней Великого поста – на Благовещение и в Вербное воскресение.


Яйца также являются продуктом животного происхождения. По мнению церкви, такая пища пробуждает в нас агрессию и прочие страсти. Поэтому советуется принимать пищу растительную. Кроме того, переедать также не стоит, ведь чревоугодие считается большим грехом. Если вы решили строго соблюдать пост, то вам следует отказаться и от употребления алкоголя. Великий пост в первую очередь духовное упражнение, которое помогает очистить организм перед великими праздниками. Однако, церковь разрешает употребление небольшого количества вина в субботние и воскресные праздники Великого поста, но злоупотреблять этим также не стоит.

Стоит исключить из рациона кондитерские изделия, а также сливочное масло и майонез. Также стоит отказаться от шоколада и выпечки. Это не только будет правильным решением в плане церкви, но и очень благотворно скажется на вашей фигуре, душевном состоянии, а также работоспособности. Благодаря здоровому питанию из организма выводятся все шлаки и токсины, а также ускоряет обмен веществ.

2) Действия.

Раньше в пост нельзя было удовлетворять плотские желания. Дело в том, что много веков назад то, что мы сейчас привыкли называть сексом, было почти сакральным действием. Итогом поста являлось полное очищение организма и мыслей. По завершении поста юноша накапливал свою мужскую силу, и его семя былоспособно дать новую жизнь. Мясо же является таким продуктом, на усвоение которого требуется много сил и энергии. Смысл же этого поста в том, чтобы сдерживать свои плотские желания. Не рекомендуется в пост предаваться негативным мыслям, ругаться с кем-либо, злиться, обижаться. Кроме того, не стоит посещать увеселительные заведения, мероприятия особенно с низкопробным юмором. В утешение любвеобильным личностям добавим, что отказывать в плотских утехах не постящимся мужу или жене не стоит, т.к. это может привести к ссорам, обидам и т.п.

Итак, список диет для тех, кто не хочет поститься, но хочет похудеть

арабская

японская

12 мифов о похудании

 

Добавить комментарий


Яндекс.Метрика