т. 8 931-286-45-45
ОТЗЫВЫ
by Люда Черната on Мини-отель Гостилицы

Всем доброго времени суток!Неделю назад посещали с друзьями Ваш хаммам. Обстановка просто прекрасная, цены приемлемые, а обслуживание на высшем уровне, что не может не радовать! Прекрасно отдохнули. Спасибо! Очень понравился отель.

Для кафе этого уровня я не ожидал что еда будет такой, повара готовят превосходно, давно так вкусно не ужинал, блюда красиво оформлены. Обслуживание тоже на высоте, все вовремя и ненавязчиво. Уютно и со вкусом..

Отель произвел хорошее впечатление на меня. В нем всё чисто, отличный персонал. Спасибо вам за отдых!

Page 1 of 14:
«
 
 
1
2
3
 
»
 

Лимфодренажный массаж лица

лимфодренажный массаж ломоносовЛимфодренаж лица – отечностей как не бывало

Современный ритм жизни не всегда положительно сказывается на состоянии нашей кожи, особенно по утрам после бурной вечеринки накануне или тяжелого рабочего дня. Появляется отечность, припухлость над веками и помятый внешний вид часто влияет на утреннее настроение. Немногие знают, что с такой проблемой можно успешно бороться с помощью качественного лимфодренажа лица. Познакомимся с этой полезной методикой поближе.

Суть метода основан на точечном массаже определенных участков лица, но необходимо четко знать, где и насколько сильно нужно надавить. Прежде всего, начинают с обычного лимфатического оттока. Для этого большими пальцами делают простые движения, для протягивания лимфы за уши. Затем проходитесь по носогубному треугольнику, начиная от крыльев носа и медленно продвигаясь к углам нижней челюсти, и также протягиваете лимфу за уши. Такое упражнение необходимо повторить в 5-7 подходов, в качестве первого этапа снятия отечности.

Далее лимфодренаж лица проводят по следующей схеме. Указательным и средним пальцами обеих рук пальпируем все пять лимфатических узлов, которые находятся прямо под скулой Делать это необходимо давящими круговыми движениями, как бы вбуриваясь в кожу, и хорошо продавливать каждую точку. Такие манипуляции необходимо проводить осторожно, не спеша, без лишних усилий и круговые движения должны быть с минимальным радиусом вокруг каждого узла. Для завершения данного этапа достаточно сделать 3-4 упражнения.

Такой же биологически активный лимфодренажный массаж применяют и для борьбы с отечностью области вокруг глаз. Известно, что вдоль нижнего века массировать следует по  окологлазным линиям в направлении от внешнего угла к внутреннему, а по верхнему в противоположном порядке. Продвигаясь по нижнему веку, работаем пальцами очень мягко, кожа здесь особенно нежная, и достигаем зону тройничного нерва (внутренний угол глазного яблока). Здесь безымянным пальцем осторожно продолжаем массаж, повторяя все упражнение заново около 6-8 раз. Такими же нежными движениями продвигаемся к наружному углу, не надавливая на глазное яблоко, работая по переносице и неподвижной веке.

Следующий этап – стимулирование лимфооттока в височной области. Для этого подушечками пальцев нежно постукиваем вначале от глаза к волосистой зоне, и постепенно смещаемся к зоне козелка уха. Такое упражнение повторяем 3-4 минуты, до полного снятия отека путем удаления излишней жидкости из подкожного слоя. Овал лица при этом восстанавливает свою естественную форму, а кожа становится более упругой. Используя эти несложные элементы профессионального лимфодренажного массажа, вы всегда сможете держать себя в форме без дополнительных усилий и трат.

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru

Link1 | Link2 | Link3

Copyright © 2017. All Rights Reserved.

Яндекс.Метрика