Лен. обл., Ломоносовский р-н,
д. Гостилицы, ул. Центральная, д.2

8 931 286 45 45

Массаж самостоятельно

Массаж — прекрасное средство для расслабления. Даже, если у вас нет времени на посещение массажного кабинета, вы с легкостью сможете сделать массаж себе сами. И много времени это не займет, если совмещать приемы массажа с повседневным уходом за лицом и телом.

К сожалению, сделать массаж спины самостоятельно у вас не получится, но некоторые части тела вам под силу растереть. Главное, понимать технику движений.

Массаж живота довольно сложный для выполнения. Но если вы плавными движениями пройдетесь вдоль мышц, то это благотворно повлияет на перистальтику кишечника. Не стоит делать массаж живота на голодный желудок, так же как и на сытый.

Пожалуй, лучше всего остановиться на самостоятельном массаже лица. С этим справиться любая женщина.

Например, наносить увлажняющий крем на лицо лучше по массажным линиям, а затем можно аккуратно постучать по коже подушечками пальцев. Данная процедура улучшает кровообращение и, как следствие, улучшается цвет лица, тонизируется кожа. Во время просмотра любимого сериала, вы можете сделать массаж головы. Для этого запустите пальцы обеих рук в волосы и двигайте кожу в направлении от висков к затылку. Такие массажные движения не только стимулируют рост волос, но и прекрасно расслабляют мускулатуру лица. Для предупреждения появления морщин на лбу захватите пальцами обеих рук кожу лба и двигайте ее от одного виска к другому.

После тяжелого трудового дня сядьте в уютное кресло, заварите ароматный кофе или пряный чай, подарите себе пятнадцать минут отдыха. В это время плавными движениями в виде восьмерок пройдитесь в области между крыльями носа и уголками губ. Также можно сделать маленькие круговые движения средним пальцем вокруг рта. Сотрите с лица усталость уходящего дня!

Ну а если вы нуждаетесь в профессиональном массаже, то ждем вас в массажном кабинете салона красоты «Барыня».

тел. для записи +7-931-286-45-45

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика